Werkwijze
Gelijkwaardigheid
Tijdens het traject zijn we gelijkwaardig aan elkaar. We vullen elkaar aan en zijn samen opzoek naar wat voor jou belangrijk is. Ik geef geen adviezen en kant en klare oplossingen, simpel om de reden dat dit niet werkt op de lange termijn. Waar ik naar streef is dat we samen op zoek gaan naar duurzame veranderingen voor jou, zodat je niet na een halfjaar of een jaar gedesillusioneerd moet concluderen dat je weer in dezelfde situatie bent beland.
Aandacht, verbinding, creativiteit
Aandacht voor jou en jouw proces vind ik belangrijk. Verbinding hebben met elkaar en voldoende vertrouwen creëren om kwetsbaar te mogen zijn. Mijn creativiteit zet ik in om te zo mogelijk goed mogelijk bij jouw behoeften aan te kunnen blijven sluiten.
Ervaringsgericht
Ik werk ervaringsgericht. Dat betekent dat we tijdens de sessies samen oefeningen zullen uitproberen. Iets ervaren of visualiseren werkt zoveel beter dan alleen over een onderwerp of vooral te blijven praten. Daarnaast ben ik ervan overtuigd dat het leermoment niet zit in het uitgebreid opnieuw vertellen van een vervelende gebeurtenis of faalervaring, maar het leermoment zit in de ervaring waarom je iets doet en waar voor jou het keuzemoment verborgen zit.
Ik vraag je regelmatig welke gedachte, emotie of sensatie je voelt of ervaart. Daarnaast gebruik ik metaforen en voorbeelden uit mijn eigen leven. Ook vraag ik je op thuis opdrachten uit te voeren en te blijven oefenen met bepaalde vaardigheden. Ervaringsgericht betekent ook dat je daadwerkelijk aan de slag gaat met nieuw gedrag en zoveel mogelijk gaat oefenen. Alleen dan komt er ruimte voor verandering en verbetering.
“Oefening baart kunst”
Ja, ik wil aan de slag!